Hartrevalidatie

Een van de specialisaties van de afdeling Fysiotherapie is hartrevalidatie. Als patiënt bent u tijdens uw opname in Ikazia al begonnen met revalidatie op de verpleegafdeling. Na uw ontslag komt u bij de afdeling Fysiotherapie voor het verder vervolgen van de revalidatie.

Waarom hartrevalidatie?

Een hartinfarct of -operatie kan lichamelijke en psychische gevolgen hebben. Mogelijk weet u niet meer wat u kunt, waar uw grenzen liggen en wat voor invloed dat heeft op uw dagelijks leven. Misschien voelt u zich angstig en onzeker over uw mogelijkheden en over uw toekomst. U vraagt zich wellicht af, waarom u dit is overkomen en wat u kan doen om herhaling te voorkomen. Wellicht bent u emotioneler dan normaal.

Kortom, het vanzelfsprekende vertrouwen in uw eigen lichaam is minder.

Voor wie?

  • voornamelijk patiënten die voor een hartinfarct of hartoperatie, bypass, I.C.D. (Intern Cardiac Defibrilator), klepvervanging zijn opgenomen;
  • ook patiënten die een dotterbehandeling hebben ondergaan kunnen deelnemen.

Doel van de revalidatie:

  • het opbouwen van een betere lichamelijke conditie;
  • het aftasten van uw grenzen en mogelijkheden, waardoor u leert luisteren naar uw lichaam en uw zelfvertrouwen kunt herwinnen;
  • het krijgen van voorlichting over de medische en psychologische aspecten die een rol spelen, de risico-factoren en een gezonde leefstijl.

Start van de revalidatie

Ongeveer twee weken na uw ontslag uit het ziekenhuis krijgt u een uitnodiging voor de hartrevalidatie. Bij het eerste bezoek heeft u een gesprek met een van de fysiotherapeuten. De praktische zaken van de revalidatie worden met u doorgesproken en u krijgt een revalidatie-dagboek waarin uw herstel wordt bijgehouden. Vergeet geen sportkleding mee te nemen, zodat u direct mee kunt doen met de training.

Waaruit bestaat de revalidatie?

Fysieke training

Het grootste deel van de revalidatie omvat de lichamelijke (fysieke) training. Deze heeft niet alleen tot doel uw conditie te verbeteren, maar ook het vertrouwen in uw fysieke functioneren te herwinnen. Kortom uw grenzen te leren kennen.

U gaat, samen met uw mede-revalidanten, oefenen in de zaal. Na een gezamenlijke warming-up volgt een sport- en spelactiviteit of u gaat een fitnessprogramma volgen. De training is 2 x per week en duurt per keer ongeveer anderhalf uur.

Na vier weken bespreekt één van de fysiotherapeuten met u de ervaringen tot dan toe en wordt besloten of u in totaal 12 x gaat trainen of dat de trainingsperiode wordt verlengd. De trainingen vinden plaats op de afdeling fysiotherapie en u wordt begeleid door speciaal hiervoor opgeleide fysiotherapeuten. Zij werken nauw samen met de cardiologen.

Bijeenkomst cardioloog

Deze middag wordt op informele wijze ingegaan op de medische achtergrond van uw hartziekte. Op een voor iedereen begrijpelijke wijze wordt aandacht besteed aan de oorzaken van een hartinfarct en aderverkalking.

  • Hoe ontstaat het en hoe voorkom je dat het weer terug komt?;
  • Welke medicijnen krijgt u en waar dienen die voor?;
  • Wat zijn veel voorkomende bijwerkingen van de meest
  • gebruikte medicijnen?;
  • Wanneer word je gedotterd?
  • Wat mag je na een hartinfarct allemaal weer doen en waarmee
  • moet je voorzichtig zijn?;
  • Wat moet je aan de cardioloog vertellen als je op de poli-controle komt?

Tenslotte is er ruim de gelegenheid om uw vragen over uw ziekte te beantwoorden, waarbij vooral gelet wordt op die dingen die ook voor anderen van belang kunnen zijn.

Bijeenkomst diëtist

De diëtist vertelt deze middag over gezonde voeding bij hart-en vaatziekten. Wat zijn verzadigde vetten, welke producten kan ik beter wel en welke producten kan ik beter niet nemen, wat houdt de Schijf van Vijf precies in en wat is eigenlijk HDL- en LDL-cholesterol?

Onder andere deze vragen komen aan bod. Aan de hand van een power-point presentatie wordt u en eventueel uw partner geleid door de wereld die gezonde voeding heet. Aan het einde van de presentatie kunt u uw opgedane kennis testen aan de hand van een aantal stellingen.

Natuurlijk krijgt u de gelegenheid om vragen te stellen. Schroom ook niet om aantekeningen te maken of om informatie mee te nemen, zodat u thuis uw eetpatroon (eventueel) kunt aanpassen.

Bijeenkomst klinisch psycholoog

Confrontatie met een hartaandoening betekent veelal in lichamelijke- en psychologische zin CRISIS. Het bestaande evenwicht waarin patiënt en zijn directe omgeving verkeren, wordt abrupt verstoord. Er volgt een periode van revalideren en aanpassen aan de nieuwe situatie, hetgeen gepaard gaat met normale verwerkingsreacties als angst, onzekerheid, boosheid, concentratieproblemen, snel geëmotioneerd raken, moeite met slapen etc. Ook kunnen er sombere gedachten ontstaan als: "Ik word nooit meer de oude! " of "Mijn sportieve activiteiten moet ik nu staken!" Soms kunnen er problemen optreden bij het onderkennen van deze verwerkingsreacties en kunnen er vragen rijzen over hoe je met dit soort gevoelens en gedachten moet omgaan. Ook vragen over wat nu precies "stress"is en wanneer die schadelijk is voor het hart kunnen aan de orde komen. Evenzo kan ingegaan worden op manieren om een belangrijke risicofactor als roken aan te pakken. Tijdens deze bijeenkomst wordt, aan de hand van een powerpointpresentatie, ingegaan op deze reacties en hoe ze te hanteren.

Bijeenkomst maatschappelijk werk

Tijdens deze bijeenkomst wordt de video "Verder na een hartinfarct. Hoe pakt u het aan?" getoond. Deze video gaat in op de emotionele aspecten van de verwerking van een hartaandoening. De video laat voorbeelden zien van hoe verschillende hartpatiënten en hun partners daarmee om zijn gegaan. Iedereen verwerkt een hartaandoening op zijn eigen manier. De video duurt ongeveer 25 minuten, na het kijken van de video is er tijd om met elkaar over uw eigen ervaringen te praten. De videoband is een middel om met elkaar te praten over de emotionele gevolgen van een hartaandoening.