Snurken en het slaap apneusyndroom

Snurken geeft aan dat de luchtwegen niet helemaal open blijven tijdens de slaap. Het snurkgeluid wordt veroorzaakt doordat de huig en het zachte verhemelte beginnen te trillen.

Ongeveer 30 procent van de volwassenen snurkt. Regelmatig snurken heeft niet altijd medische gevolgen. Iedere nacht extreem luid snurken, is wel het eerste teken van obstructieve slaapapneu. Het komt meestal voor bij zwaardere personen van middelbare leeftijd, maar ook mensen met een normaal gewicht kunnen obstructieve slaapapneu hebben.

Apneu betekent letterlijk 'geen lucht'. Tijdens uw slaap worden uw luchtwegen afgesloten. Hierdoor kunt u last krijgen van ademstops. Deze ademstops heten apneu's. Iedereen kan hier weleens last van hebben. Heeft u meer dan 5 ademstops per uur en stopt de ademhaling meer dan 10 seconden, dan heeft u een Obstructief Slaap Apneu Syndroom (OSAS).

Er zijn 2 vormen van slaapapneu, maar meestal is het een combinatie van beide.

OSAS: Obstructief Slaap Apneu Syndroom. Dit komt het meest voor en gaat samen met luid gesnurk. De ademstops worden veroorzaakt doordat de keelholte wordt afgesloten tijdens de slaap.

CSAS: Centraal Slaap Apneu Syndroom. De hersenen geven tijdens de slaap te weinig prikkels om te ademen.

• luidruchtig snurken;
• ademstops;
• wakker schrikken met verstikkende gevoelens;
• slaperigheid overdag met in slaap vallen en vermoeidheid;
• concentratieproblemen;
• droge mond bij ontwaken;
• niet uitgerust wakker worden; 
• bij mannen potentiestoornissen, bij vrouwen een onregelmatige menstruatie.

Er zijn diverse behandeling voor OSAS:

• CPAP-therapie; 
• operatie door de KNO-arts, waaronder:
  • Neusoperatie;
  • Slaapendoscopie;
  • UPPP (UvuloPalatoPharyngoPlastiek). 
• MRA-beugel. 

Wilt u uitgebreide informatie over slaapapneu? Kijk dan op www.apneuvereniging.nl. 
OSAS kan gevolgen hebben voor uw rijvaardigheid. Zie ook www.cbr.nl/slaapapneu.