Keizersnede, leefregels na

Leefregels na keizersnede

Moeder en Kind Centrum

Inleiding

Met deze folder geven wij u tips en regels voor thuis, nadat u uit het ziekenhuis bent ontslagen.Heeft u na het lezen nog vragen? Neemt u dan gerust contact met ons op.

Wanneer moet u het ziekenhuis bellen?

Neem direct contact op met het ziekenhuis als u één van deze klachten heeft:

• Veel bloedverlies (meer dan bij een menstruatie)
• Koorts boven de 38°C of een pijnlijke wond
• Een wond die open is gegaan
• Hevige buikpijn die niet stopt
• Pijn of een branderig gevoel bij het plassen
• Benauwdheid of moeite met ademen

Heeft u één van deze klachten?

Neem dan altijd contact op met het ziekenhuis (niet met de huisarts), totdat u op controle bent geweest.

Leefregels voor thuis

Na een keizersnede is het belangrijk dat u rustig herstelt:

• Til de eerste 6 weken niet zwaar (maximaal 5 kilo)

→ Til vanuit uw benen, niet vanuit uw rug

• Kom de eerste 6 weken via uw zij uit bed (niet recht omhoog)
• Fiets de eerste 2 weken niet

→ Daarna kunt u dit rustig opbouwen

• Rijd de eerste 2 weken geen auto

→ Pas weer als u geen pijn heeft en u zich goed kunt concentreren

• Meerijden in de auto mag wel

→ Maak geen lange ritten (maximaal 2 uur)

• Ga de eerste 6 weken niet zwemmen (in verband met infecties)
• Doe de eerste 6 weken geen zwaar huishoudelijk werk

→ Zoals stofzuigen, dweilen of ramen zemen

• Loop regelmatig kleine stukjes
• → Sta niet te lang achter elkaar
• Krijgt u weer pijn? Dan doet u te veel → neem rust
• Heb liever geen seks tot de eerste controle

→ Of gebruik een condoom

• Neem voldoende rust en luister naar uw lichaam

Na 6 weken:

• Kunt u uw activiteiten rustig uitbreiden
• Kunt u buikspieroefeningen uitbreiden
• Blijf uw bekkenbodem oefenen

Eerste week:

→ 4 keer per dag 1000 mg paracetamol (2 tabletten van 500 mg)

Na 1 week:

→ 3 keer per dag 1000 mg paracetamol

Helpt dit niet genoeg?

→ Dan mag u ook 4 keer per dag 400 mg ibuprofen gebruiken

→ Gebruik ibuprofen maximaal 2 weken

Heeft u minder pijn?

• Stop eerst met ibuprofen
• Daarna met paracetamol

Wat krijgt u mee bij ontslag?

• Een afspraak voor controle
• Een brief voor de kraamzorg
• Soms een recept voor medicijnen

-> Uw verloskundige en huisarts ontvangen ook informatie van het ziekenhuis.

Telefoonnummers

Heeft u vragen of problemen? U kunt ons bellen:

Polikliniek Gynaecologie

(maandag t/m vrijdag 08:15 – 16:30)

📞 010 297 52 40

Daycare (avond en weekend)

📞 010 297 5976