Orthopedie

Na de operatie krijgt u een sling (mitella) aangemeten. Die is voor de eerste 6 weken na de operatie, waarbij u de sling wel mag afdoen voor oefeningen en om te douchen. De fysiotherapeut zal u na de operatie uitgebreide instructies geven voor de eerste periode van revalidatie. Onderstaande uitleg is daarom bedoeld om in grote lijnen een idee te geven van het herstel na de operatie en kan in specifieke gevallen anders zijn. De uitleg van de fysiotherapeut en arts zijn daarom leidend.

De eerste 2 weken zijn alleen zogenoemde ‘slingeroefeningen’ toegestaan. Daarbij mag de arm uit de sling om onderhands rustig rondjes draaien, en om de elleboog en pols te oefenen. Dit is allemaal om te zorgen dat de gewrichten niet stijf worden.

Na 2 weken worden de hechtingen verwijderd op de polikliniek. Als het herstel normaal verloopt mag u na deze controle de oefeningen gaan uitbreiden, door uw geopereerde arm met behulp van uw gezonde arm op te tillen binnen de grenzen van de pijn. Hoewel dit niet strikt noodzakelijk is vinden veel mensen het prettig om dit onder begeleiding van een fysiotherapeut te oefenen. U kunt hiervoor zelf een afspraak maken met een fysiotherapeut buiten het ziekenhuis. Op https://www.schouderfysiotherapeuten.nl/ vindt u een lijst met gespecialiseerde schouderfysiotherapeuten.

6 weken na de operatie volgt een volgende controle bij de arts. Bij een normaal herstel hoeft u hierna de sling niet meer te dragen en kunt u de oefeningen op geleide van de pijn uitbreiden. Ook dit oefenen mensen vaak eerst met behulp van een fysiotherapeut.

Het herstel na een operatie verschilt erg tussen mensen. De meeste mensen kunnen na 3 maanden de arm weer goed gebruiken, hoewel er daarna nog zeker verdere verbetering mogelijk is, soms nog tot een jaar na de operatie. Er zijn echter ook mensen bij wie het herstel trager verloopt, of juist veel sneller. Bij twijfel over het herstel kunt u dit bespreken met uw arts.